הטיפים מיועדים למורים, למאמנים ולמדריכים המלמדים התעמלות במסגרות השונות ומעוניינים לשפר ולגוון את ההוראה.

אתם מוזמנים לשלוח תגובות או בקשות.

טיפ מספר 1 - דצמבר 2014

בארבעת המאמרים שלי*, העוסקים בסולמות (ראו בדף הספרים והמאמרים), מוצגים יותר מ-100 תרגילי התעמלות בעזרת סולם. השתמשו בהם והרחיבו את אוצר התרגילים שלכם.

ברצוני להסב את לבכם למאמר הראשון ברשימה – "סולמות: משחקי יצירה בקבוצה", שהוא מיוחד במינו. במאמר זה מתעורר הסולם הבנאלי לחיים והופך לכלי למשחק מגוון שתרומתו רבה. מעבר לכך, המשחקים הללו משפרים במיוחד את מרכיב הכוח, מאחר שהם מעודדים לפעילות ממושכת של תלייה על הסולם.

* כץ, א. (2001). סולמות: משחקי יצירה בקבוצה (IV). החינוך הגופני והספורט, 1: 47-46, אוקטובר.

  כץ, א. (2001). סולמות: תרגילים בתליית עמידה (III). החינוך הגופני והספורט, 6: 44-42, אוגוסט.

  כץ, א. (2001). סולמות: תרגילים בתלייה (II). החינוך הגופני והספורט, 5: 42-40, יוני.

  כץ, א. (2001). סולמות: תרגילי גמישות וכוח. החינוך הגופני והספורט, 4: 36-32, אפריל.